RESTIAMO A CASA SÌ…MA OCCHIO ALLA SCHIENA
Di questi tempi è facile passare dalla sedia al divano o dal divano alla poltrona
Lo so che si è costretti a stare a casa ,ma
non puoi permettere alla tua schiena di stare tanto tempo in posizioni sbagliate.
Ragionaci su:
❌ non fai più una vita attiva
❌i tuoi muscoli si muovono sempre meno
❌ le tue articolazioni perdono sempre più la mobilità
❌Mettici le ore al PC e alla TV in posizioni errate
E il mal di schiena è dietro l’angolo.
Ho la soluzione che fa per te
Collegati al nostro canale YouTube e inizia a muoverti. Ci sono tantissimi esercizi fatti apposta per te
IL MOVIMENTO È VITA
Solo con il movimento potrai:
✔️Diminuire lo stress
✔️Didicare del tempo alla tua salute
✔️Rafforzare il tuo sistema immunitario
Allora cosa aspetti!!!
Non dirmi che non che non hai tempo
Non rimandare proprio ora
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P.S. guarda attentamente il video e correggi la tua postura