VUOI SAPERE PERCHÉ LA TUA SCHIENA È SEMPRE DOLORANTE?
Sicuramente ti sarà capitato di aver avuto un dolore improvviso che ti ha “bloccato” la zona lombare e sei stato costretto a rimanere a letto
Oppure un indolenzimento che andava via via aumentando che ti ha costretto ad interrompere il lavoro che stavi svolgendo
Questi sono piccoli segnali di allarme
È il tuo corpo che ti sta dicendo:
” GUARDA CHE COSÌ NON POSSIAMO ANDARE AVANTI”
Cosa fare?
Ti dico solo una cosa che ti farà riflettere
Siamo nati per muoverci
Non lo dimenticare
Il nostro corpo è una perfetta macchina per il movimento
E per muoverci non intendo fare una partita a calcetto⚽ al mese( che tra l’altro fa più male che bene) o una camminata in primavera.
Muoversi significa prendersi un po’ di tempo e dedicarlo alla propria salute….SEMPRE…
L’esercizio fisico deve entrare nella routine di vita quotidiana.
Ricordalo è il tuo corpo che ti parla!
Ti aspetto in palestra
Ci racconterai le tue esigenze, decideremo insieme il miglior percorso da intraprendere e daremo sollievo alla tua schiena
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